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这是在练什么？利物浦队内训练引入“双人灌篮”练习

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151110086325_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛篮网客场对阵掘金的比赛已经结束。全场战罢，篮网以103-107不敌掘金。本场比赛，篮网球员迈克尔-波特出战37分钟，28投13中，其中三分球15投7中，罚球5投5中，空砍38分10篮板3助攻2抢断2封盖。赛后，掘金官方晒出波特与戈登和默里互动照，并配文道：“始终是种快乐，波特。”来源：X

掘金官方晒出波特与戈登&amp;默里互动照，全场砍下38分10板3助-NBA新闻

北京时间1月30日，广东宏远将于周日晚上迎战宁波男篮，此前脚踝扭伤的徐杰基本确定将在本场比赛中复出。值得一提的是，徐杰昨晚深夜更新个人动态，晒出了自己一边喝茶，一边逗猫的视频。其实关注徐杰的球迷都知道，这只猫猫是他女朋友养的，最近徐杰养伤，终于有些许闲暇时光陪陪自己女朋友。而徐昕昨晚则证明自己，在广州与福建的比赛中狂砍12分16篮板2盖帽，16个篮板也刷新了徐昕本赛季的新高。陈老板方面，由于宏远股票连续涨停，他直接表态加码本赛季的预算，希望继续升级外援阵容。
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此前徐杰已经连续几个赛季全勤了，不过这赛季他先后三次受伤，缺席的比赛也来到了三场。其实徐杰最近一次受伤，就是因为“积劳成疾”，身体太累加上伤没好透强行复出，这才导致了他同一个部位连伤两次。
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好在这次徐杰乖乖听从队医安排，没有再只休一场就立马上场，而是继续休养直到伤病彻底痊愈。习惯忙于各种训练比赛的徐杰，也终于有空好好陪陪自己的家人，忙里偷闲喝喝茶，逗逗猫。在徐杰最新晒出的视频中，他一边喝茶一边逗着自己女朋友的猫，十分惬意。
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 徐昕在租借加盟广州男篮后，打出了非常出色的表现，在广州与福建的比赛中，徐昕上场30分钟，狂砍12分16篮板2盖帽，可惜的是郭艾伦最后时刻致命失误，广州无缘战胜对手。这赛季徐昕确实进步很大，场均篮板本土第二，场均盖帽联盟第一，各项高阶数据都排在联赛前列。有球迷认为，徐昕是本赛季CBA最佳进步球员最有力的争夺者，而且他大概率将进入近期即将官宣的国家队大名单，作为周琦和王哲林后的第三中锋征战世预赛。
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当然，徐昕现在仍旧有很多问题亟待解决。比如说他的篮板保护能力和对抗水平，还需要继续加强和提升，比如说他的掩护细节也需要做得更加到位。但总的来说，徐昕的已经打出了本赛季CBA本土中锋数一数二的表现，广东可以加紧回购他了。
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最近两年广东宏远母公司加快转型步伐，从房地产公司转为可回收资源处理公司。前两天财报显示宏远的利润翻了几番，宏远的股票也连续涨停。母公司赚钱，陈老板的身价自然也是水涨船高。目前陈老板已经表示，这赛季将继续提高对球队的投入，加码升级外援阵容，目标非常明确，那就是争夺CBA总冠军！让我们一起期待一下，广东很可能复现18-19赛季，在赛季末引入真正的超级外援，直接一步到位！ </div>

就在刚刚！30号早上，广东宏远传来徐杰、徐昕和陈老板的最新消息_比赛_本赛季_篮板

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151104049941_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛雷霆客场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，雷霆以111-123不敌森林狼。本场比赛，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大出战31分钟，18投12中，其中三分球2投1中，罚球5投5中，得到30分6篮板8助攻1抢断。赛后当被问及雷霆在艰难赛程中能掌控什么时，亚历山大说道：“我们必须率先出击，这点毋庸置疑，尤其是对阵那种级别的球队。我们要打出自己的节奏，保持果断和侵略性，同时也要有战术计划。面对真正的强队时，他们会迫使你思考比赛，阅读局势、做出反应并执行计划。我认为，相比于只是上场努力打球、团结协作，制定如何击败他们的战术计划对取得成功更为重要。”来源：X

SGA谈对阵强队：必须要率先出击，打出我们的节奏和侵略性-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250916232104021937_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育9月16日讯 今日，利物浦俱乐部官方社媒发布了最新一组的训练照，显示球队似乎引入了一种特别的训练方法——即使用篮筐来进行类似于“灌篮”的练习。从图片上来看，球员是以两人为一组参与到训练之中，两位球员会分别站在篮筐两侧的增高垫上，先后起跳将篮球放入篮筐。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250916232106029436_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250916232108012715_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 包括范戴克、伊萨克、维尔茨等一线队核心球员均参与到了这种新颖的训练当中，大家能猜到这是在训练哪项能力吗？

记者：曼联考虑报价3000万镑向布伦特福德求购亚尔莫柳克

曼联名宿集体发难！向阿莫林下最后通牒：想保住帅位，这事必须改

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151051077316_p.png"></div>01月30日讯 NBA常规赛，雷霆111-123不敌森林狼。本场比赛过后，雷霆战绩来到38胜11负。上赛季同期雷霆战绩为40胜9负，最终获得68胜14负。来源：Basketball-Reference

中期乏力了？雷霆上赛季同期40胜9负，比本赛季还多赢两场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151044007186_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛森林狼主场迎战雷霆的比赛已经结束。全场战罢，森林狼以123-111战胜雷霆。本场比赛后，森林狼拿到一波3连胜，3连胜之前一度遭遇5连败。随后连续战胜勇士、独行侠、雷霆拿到3连胜，未来两场连续客场对阵灰熊，灰熊目前18胜27负西部第十一。来源：NBA官网

5连胜？森林狼5连败后拿到3连胜，未来2场连续客场对阵灰熊-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151033060282_p.png"></div>01月30日讯 今日NBA常规赛，夏洛特黄蜂队以123-121的比分击败达拉斯独行侠队，在赛后采访中，夏洛特黄蜂队球员康-克尼普尔谈到了与大学室友、现独行侠新秀库珀-弗拉格同场竞技的感受。克尼普尔坦言，虽然弗拉格今晚打出了全场最佳的表现，甚至是全赛季他面对过的最强表现，但能与顶尖高手竞争非常有趣。他透露两人在全明星赛和休赛期还会有互动，并称赞弗拉格的表现非常特别。在谈到球队表现时，克尼普尔指出黄蜂目前正处于五连胜的佳境。他认为球队在客场击败俄克拉荷马城雷霆队后建立起了极大的自信心。尽管赛季初遭遇了伤病困扰，但现在的黄蜂拥有一种全新的精神面貌，大家坚信自己是一支优秀的球队，并将在接下来的比赛中继续保持这种火热的状态。<hr data-hupu-node="hr">记者：康，在NBA和你的大学室友同场竞技是什么感觉？克尼普尔：非常有趣。显然他非常出色，他是今晚场上表现最好的球员，可能也是我们本赛季遇到的最强对手。你知道，和最顶尖的球员对抗总是很有趣，而且因为我们关系很好，这又增加了一层竞争感，所以真的很有意思。记者：赛后你们俩聊了些什么？克尼普尔：赛后啊，我跟他说我们全明星赛见，很期待在那儿碰面。另外我想我们在全明星周末之后的间歇期都会回一趟杜克大学，回去叙叙旧。我们刚才就在聊这些。我也告诉他，“兄弟，继续保持”，因为他今晚的表现确实非常特别。记者：带我回顾一下那个防守回合，你们造成了对方失误，你完成了一次拨球破坏，请详细说说。克尼普尔：当时就是想在最后关头把球从库珀手里抢走，因为他已经得了49分。我过去参与包夹，他把球传了出来，我预判到了球路并伸手碰到了球。随后西恩-詹姆斯做出了一个了不起的动作，他飞身救球并很有头脑地把球传向后场的我。接着我造成了犯规，两罚全中。那真是一场非凡比赛的疯狂结局。记者：当你投进开场的几个三分球时，你是什么感觉？克尼普尔：前几场比赛我确实手感有些冷。你知道，我现在成了对方防守重点关照的对象，很难得到空位机会。之前没能把握住一些空位机会让我有点失望。所以今晚这种感觉很好，身体状态出色，看着球不断落入篮筐。记者：显然你们两个目前是年度最佳新秀的热门人选。整个赛季期间，你们私下会对这个奖项有什么交流吗？克尼普尔：没有，我想我们都更看重赢球。我们不聊这个。这确实是一场精彩的比赛，我想他凭借49分10篮板的表现可能会在奖项评选上超过我。但事实就是这样，拿到那样的奖项固然很酷，但无论谁最后得奖，我都会为他感到高兴。记者：你今晚16投拿了34分，这表现也不差吧，差距不会拉开太大的。克尼普尔：谁知道呢。我只是很高兴我们赢了。对我来说，赢球比任何事情都重要。媒体会怎么评价这场比赛随他们去吧，对我来说，在场上竞争就是最开心的。记者：你甚至没能跟他交换球衣，麦克尼利抢先一步安排好了。克尼普尔：是的，他抢先了。弗拉格高中时和麦克尼利一起打球，所以……记者：库珀今晚刷新了生涯得分新高，如果要你用一个词来概括他的球风和今晚的表现，会是哪个词？克尼普尔：我会用两个词：“尽在掌握”。即使在比赛最后关头，他知道我们必须完成最后一投。你能看到他掌控着比赛节奏，在换防后他从不慌张。在挡拆配合中我也很难防住他，因为他比我高大得多，他在场上游刃有余。他今晚完全打出了自己的节奏，打出了一场精彩绝伦的比赛。记者：这是我们一段时间以来首次获得五连胜。我知道赛季初伤病是个问题，但在你看来，现在这支球队有什么不同之处？克尼普尔：我们现在拥有一种精气神。这种感觉始于我们在客场击败了全联盟最强的雷霆队，这给了我们很大的信心。我们是一支优秀的篮球队，我们开始真正相信这一点，每晚都像猎人一样去竞争。我们现在状态正火，而且我认为我们会保持下去。来源：YouTube

克尼普尔采访全文：享受对决弗拉格，强调五连胜因提升自信-NBA新闻

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					樊振东高远引爆德甲乒乓热樊振东
				</div>樊振东高远引爆德甲乒乓热樊振东
								 




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樊振东高远引爆德甲乒乓热樊振东

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阿德巴约近五战场均24.2分11.2板2.8助1.4断，命中率为44.6%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151022078933_p.png" data-imgid="c8e6b378d67c0e2f3ed45d2ade4fe951"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛黄蜂客场迎战独行侠的比赛已经结束。全场战罢，黄蜂以123-121战胜独行侠。本场比赛，黄蜂球员布兰登-米勒出战27分钟，13投7中，其中三分球7投3中，罚球6投6中，得到23分6篮板2助攻1盖帽。据统计，米勒在过去9场比赛场均24.6分4.9篮板3.4助攻，真实命中率高达70.1%。来源：X

米勒近九战场均24.6分4.9篮板3.4助攻，真实命中率高达70.1%-NBA新闻

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					这两位解说员是不是把东哥当成临时外援了？
				</div>这两位解说员是不是把东哥当成临时外援了？格局略显局促啊！#樊振东# #乒乓球比赛# 樊振东登上德甲60周年主题首页
								 




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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151016066354_p.png" data-imgid="1b6b75e964ae375df0d602115b9103e8"></div>01月30日讯 今日NBA常规赛，火箭104-86击败老鹰。在赛后采访中，火箭队球员凯文-杜兰特详细阐述了球队在背靠背赛程下，通过克服上半场的低迷状态并在第三节找回能量最终赢球的过程。杜兰特对队友小贾巴里-史密斯创纪录的防守表现给予了高度评价，认为其展现了极佳的护筐能力。此外，火箭队球员凯文-杜兰特分享了自己对于历史总得分排名以及职业生涯长寿秘诀的看法，强调了对篮球细节的热爱和持续学习的渴望是其保持动力的源泉。杜兰特还赞赏了联盟中年轻一代球员如阿萨-纽厄尔和杰伦-约翰逊的技能与潜力，认为他们能够很好地接过传承的火炬并深刻影响比赛。<hr data-hupu-node="hr">记者： 这支球队在第三节似乎整体步入了正轨，你是怎么看的？杜兰特： 我觉得我们在上半场有点像是在泥潭中前行。两支球队昨晚都有比赛，我们到亚特兰大的时间比较晚，你知道，这就是那种赛程安排非常紧凑的比赛，初期很难感受到能量感。所以双方都在摸索并试图找到节奏，我觉得我们在第三节找回状态的速度比他们快一点。但这本就是NBA赛季的常态，总有些夜晚你需要自己创造能量，旅途奔波可能不顺，或者前一晚睡不好，但我认为我们做得很好，保持了沉着，并最终稳步拿到了一场漂亮的胜利。记者： 小贾巴里今晚拿到了职业生涯新高的5次盖帽，你对他今晚的表现有什么看法？杜兰特： 从赛季初开始，我就看到他一直活跃在篮筐附近保护禁区。所以看到他拿到5次盖帽，尤其是当有这么多球员向他发起冲击时，我几乎已经习以为常了。每次他跳起来尝试封盖，我都期待他能碰到球，他在展现自己能够出色地保护篮筐。记者： 你们今天几点到酒店的？杜兰特： 我不确定我应不应该告诉你，仅仅是因为提到了到达时间晚，我们确实到得很晚。记者： 杜兰特，你最近超过了诺维茨基，成为了历史得分榜的第六位。你知道自己距离前面的人还有多远吗？杜兰特： 我不知道具体有多远，但我知道我现在离迈克尔-乔丹非常近了，大概还差1000分左右。记者： 我这里有数据，你想看看吗？我是个数据控。杜兰特： 你是个数据控哈？记者： 我把这些数据列了出来，旁边还写了比赛场数。我的天，追上贾巴尔还需要268场，你考虑过场均得分吗？杜兰特： 场均25分吗？天哪，我不知道我能不能在接下来的270场比赛里每场都拿25分。记者： 你还记得上次你场均得分低于26分是什么时候吗？杜兰特： 我记得吗？在金州的第一年。记者： 没错。所以我考虑到你现在的场均得分是26分，在你接近40岁的时候减去几分，但你看了这个数据后，会觉得我把詹姆斯排除在追赶范围之外了吗？杜兰特： 我不认为有人能追上他，没人能追上。但你觉得我能追上贾巴尔吗？不，老兄。我永远不想说“绝不”，但那些家伙把标杆设得太高了。我觉得排在前三四位的那些人，你至少得在这个联盟打够20年，而且还得在15到20年的时间里一直保持那个水准。所以我更多是这样看待它的，如果你打得足够久，打超过20年，你会看到自己的排名。如果我最终达到了那个高度，那很酷；如果没有，我只是想留在这个联盟里。这是我小时候就想要的，就是进入这个联盟。所以20年后我依然在这里，说实话，其他一切都像是锦上添花。我总是对自己有更高的要求，我想变得伟大，想在历史背景下被提及，但当我埋头苦干时，我只是为能在NBA打这么久并依然在场上征战感到兴奋。所以，我们拭目以待。记者： 严肃地说，你已经进入第18个赛季了，这是背靠背的第二场，现在是1月，我看到你在比赛开始前进行训练，就像是在打季后赛一样。在这个年纪，是什么让你保持这种动力去确保完成训练任务的？杜兰特： 我享受篮球的细节。我享受磨练我的球技，为那些工作做准备。在前一天晚上，我会思考在那个10到12分钟的时间段里我想提高什么。所以我一直有意识地试图提升我的水平。我觉得这就是篮球的乐趣所在，当你能构思一些东西，思考它，付诸行动去练习，然后把它转移到正式比赛中。那是世界上最美妙的感觉之一。我追逐这种感觉已经很久了，我想我依然渴望并兴奋于学习更多关于比赛的知识，了解更多关于我队友的信息，适应新版本的比赛。我对这一切都感到兴奋，对我来说，这些东西就像一场游戏。记者： 刚才有个很有意思的瞬间，你在阿萨-纽厄尔头上投进了一个三分，还拍了拍他，但他立刻回敬了你一个。当年轻一代不畏惧与你们对抗时，那是种什么感觉？杜兰特： 我和纽厄尔打了个赌，赌他投不进他的第一个三分，结果他居然投进了。我能感觉到，我刚进联盟当新秀的时候，我也想作为一个年轻球员留下自己的印记，我不想向任何方面上退缩。他也有同样的感觉，他投那个篮时很有信心。虽然接下来的两个他没投进，我当时想，哎呀，我大概应该跟他再赌两个。但你可以看出来，全联盟的这些年轻球员技术都很好。他身高6尺9或6尺10，能投那样的三分，这是一个充满技巧的联盟，也是一个年轻人的联盟，这些家伙会把火炬传得很远。记者： 谢谢KD，我能顺着刚才的话题问一下吗，虽然杰伦-约翰逊今晚没打，但你对他目前的赛季表现有什么看法？杜兰特： 表现得不可思议，全明星级别的篮球水平。他无所不能，命中率接近50/40/75，如果他能把罚球命中率再提高一点的话。他现在的投篮命中率就在50%和40%左右徘徊，而且还能拿三双。老兄，他打得太出色了，我很想在洛杉矶的全明星赛上看到他。他是我密切关注的球员之一，因为你永远不知道他能达到什么高度。他可以每年都进全明星，成为奥运选手，他能做很多事情。他可以成为那种在比赛中留下印记的球员。所以，我会全赛季继续关注他。<a href="https://bbs.hupu.com/637220973.html" target="_blank" title="杜兰特：我享受篮球的细节，也享受不断打磨自己的技术" data-hupu-node="link">杜兰特：我享受篮球的细节，也享受不断打磨自己的技术</a> <a href="https://bbs.hupu.com/637220952.html" target="_blank" title="杜兰特：贾巴里-史密斯一直在保护篮筐，所以他拿下5次封盖" data-hupu-node="link">杜兰特：贾巴里-史密斯一直在保护篮筐，所以他拿下5次封盖</a>来源：YouTube

杜兰特采访全文：小贾巴里防守很出色，对篮球的热爱是动力-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151002037528_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛森林狼主场迎战雷霆的比赛已经结束。全场战罢，森林狼以123-111战胜雷霆。本场比赛，德维恩-韦德作为解说嘉宾；美媒晒照：韦德在今日节目中做出了和他雕像一样的表情。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130151005034936_p.png"></div>来源：X

美媒晒照：韦德在今日节目中做出了和他雕像一样的表情-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130150952078394_p.png"></div>01月30日讯 今日热火队记Barry Jackson更新动态，发文谈到了球队的相关内容。Barry Jackson表示，库珀-弗拉格今晚砍下49分，康-克尼普尔和布兰登-米勒率领势头正猛的黄蜂疯狂进攻。凯德-坎宁安带领活塞稳居榜首，全是前五顺位新秀。真希望热火不需要经历低谷……但除非他们得到扬尼斯-阿德托昆博，否则我想不出他们还有其他重返巅峰的途径。由此前美记Evan Sidery报道，热火正在兜售安德鲁-威金斯，以换取首轮选秀权，他们可能会在交易截止日前将这些选秀权作为筹码送给雄鹿，换取扬尼斯-阿德托昆博。来源：X